佳木斯pvc管粘接胶水厂家 长得像垃圾食品，其实真的很健康！吃得又饱又好不胖人！

元宵节已经过完，生活节奏重新回到轨道。

"吃什么"，又成了吾日三省吾身的问题。

尤其是晚餐，有时下班晚，不想大费周章做饭，也不想点贵且难吃的外。

这种情况我般会折中下，做些快手菜。

煎尾青花鱼，或是做个盐葱酱贝柱，再用微波炉叮个速食米饭。

配点蔬菜、水果，也就花了 10 来分钟，食欲感、饱腹感和营养都照顾到了。

不想吃米饭的时候，就简单了，煮个速食粉面！

讲真，现在的速食产品还挺卷的。

配料干净，真材实料，味道不输楼下粉面店现做的，价格是不到外半。

有些产品做得也蛮有地特，很戳我这个喜欢新鲜感的女人

想着开工后对快速开饭的需求涨，趁周末来分享 6 款好吃的速食粉面，有链接！

来都来了，也给咱们产品青花鱼和牛贝柱开个团，喜欢的朋友趁优惠价抓紧囤 ~

太长不看的，直接戳图进入集页� �

* 以下内容含广告

1. 菜菜定制牛贝柱

牛贝柱，强烈建议工人人手份常备在冰箱里！

下班到从冷冻柜拿出来，连袋子冲冲水再泡冷水 10 分钟，就解冻好了。

接着直接开袋下锅烹饪，洗、处理，忒省时间。

贝柱是我心中的海鲜，没有骨刺、不用剥壳！

Q 嫩，带淡淡奶香，如颗颗牛果冻，咬下去丝丝缕缕又像蟹腿，鲜味直接炸醒味蕾。

营养密度还很，每 100g 含蛋白质 15.2g，脂肪却只有 0.6g，富含钙铁磷钾，锌含量在水产中是这个

是，不需要厨艺，可煎可蒸可炒可凉拌可煮汤，谁做都好吃。

橄榄油煎熟，撒点黑胡椒，清甜爽口；蒸鸡蛋，自然鲜甜；凉拌，弹嫩脆爽。

滚汤，堪称味精，哪怕煮蔬菜加几颗，鲜味立马支棱起来。

做小炒，搭配脆口蔬菜，如芹菜、马蹄、荷兰豆、莲藕、芦笋等，口感对比妙了。

当然，工作日喜欢的吃法，还是盐葱贝柱饭。

贝柱下锅煎煎，把盐葱酱放进去起兜兜，再盖到米饭上，搞定！

额外焯烫几根生菜，碳水、蛋白质、维生素、膳食纤维网尽，快手又营养。

戳图获取【盐葱贝柱饭】做法

菜菜定制贝柱，全部捕获自山东烟台附近海域，安全污染，不泡水、不包冰、锁水剂。

配料表干净到只有扇贝，这样的贝柱在市压根买不到。

60/80 粒大个头，份里含 100g*5 小袋，餐刚好吃小袋，不用担心反复解冻的问题。

89 元 / 份 /500g，买多划，买 2 份实发 3 份。

不单是工人，建议减脂党、宝妈都要囤起来！

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2. 菜菜定制挪威青花鱼

真不是我自自夸，咱们定制的挪威青花鱼确实是谁吃谁惦记。

去年断货过半年，隔段时间就有人来催上架，总等到新的捕捞季，抓紧来囤货啦！

和贝柱样，青花鱼也是份上班族友好的快手食材。

平时放冷冻柜保存，下班回连袋子泡水 10 分钟，就能解冻好。

不用加油，热锅先煎鱼皮那片，半分钟后就滋滋冒油。

喜欢嫩口的，每面煎 2 分钟；喜欢焦香的，可每面煎 5 分钟。

它出的油不仅能煎熟自己，还够额外煎蔬菜，口蘑、彩椒、西葫芦、西兰苔之类的，顿均衡健康餐有了。

用空气炸锅便：

青花鱼解冻后吸干水分，鱼皮上撒点盐抹匀；

空气炸锅里垫油纸（洗起来便），鱼皮朝上，200 ° C 烤 15 分钟。

鱼皮脆，鱼背紧实，鱼肚丰腴，处不美！

青花鱼本就富含 DHA，比三文鱼、鳕鱼都。

我们的青花鱼还捕捞自挪威大西洋海域，冷水生长，囤积了多鱼油（28-31）！

用脑、用眼过度的工人，有孕妇儿童的都得囤，每周吃个 2-3 次好处多多。

只不过，大西洋青花鱼捕捞量在下滑，25 年下半年青花鱼原料价格暴涨近 。

26 年挪威配额只有 25 年的 30，预计还要再少。

我开始很犹豫还要不要做，但它的确好吃到没有平替，还是决定上架。

单包价格涨丢丢，500g*1 袋（内含 3~4 片），89 元。

幸好大规格的价格压住了，500g*4 袋，296 元，均价 74。

喜欢吃的朋友定要趁早多囤，后续怎样还不好说

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3、广西螺蛳粉

很多店为迎螺蛳粉"臭"的印象，会加工业增臭剂。

其实广西本地的螺蛳粉，不会很臭，而是股酸笋自然发酵的味道。

出了当地真的很难吃到口正宗的螺蛳粉，所以我

自己定制了！

✅柴火熬制筒骨螺蛳原汤，80 斤原料才出 100 斤原汤

✅泉水古法腌制发酵的酸笋（只用笋部分）和豆角，脆嫩酸香而不臭

✅小锅现炸的腐竹和花生，香香脆脆，没有油耗味

✅手工现熬辣椒油，香辣而不燥，不会胃

✅醋包里还加了蒜蓉和小米辣，当地调味

✅配料表只有食材与调味料，不添加香精、腐剂、增臭剂

内含 8 个立小包装，用料很足，吃饱不成问题，同事都买到公司煮着当午饭吃。

煮起来也快手，15 分钟搞定：

十分荐你们像当地人那样，煮汤底的时候顺手撒把 ong 菜（空心菜）进去。

要是觉得不满足，可以自己整个炸蛋、加点肉丸 ... 这碗放到店里都得 30+！

菜菜定制，比网红的用料实在、配料表干净，价格也实惠。

320g/ 袋，33 元 /2 袋；89 元 /6 袋；139 元 /10 袋，低至13.9 元 / 袋！

* 因不含腐剂，保质期只有 60 天，大根据实际需要购买，不要贪多。

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4、贵州牛肉粉

每次去贵阳，回来后割舍不下的，就是碗牛肉粉。

汤底看着清淡，却鲜得惊人，牛肉鲜嫩，又带有饱满的嚼劲。

奥力斯    万能胶厂家    联系人：王经理    手机：18231788377（微信同号）    地址：河北省任丘市北辛庄乡南代河工业区

吃会清汤的，再搞两勺糊辣椒进去，汤底染红了，瞬间变成香辣口。

米粉是鲜米粉，爽滑弹牙，咬到中间米香充盈。

配着汤的醇香，糊辣椒的辣香、焦香佳木斯pvc管粘接胶水厂家，哇，你们贵州人未吃太好了！

广州也有贵州牛肉粉，却总不对味，牛肉不是那个牛肉，辣椒不是那个辣椒。

还不是因为贵州山多水草好，保温护角专用胶牛肉鲜美不膻，米好粉好，辣椒香，酸菜也发酵得好。

样样好，岂能不好吃，外地确实难以复刻。

我不死心做过次，买牛肉、熬汤、炸辣椒，套流程下来缓了我个月

后面吃到这款地道的贵州牛肉粉，从此再也不想为难自己。

牛是散养土黄牛，骨 + 肉 + 香料小火慢熬 8 小时成汤。

配了劲道的鲜米粉，再加上灵魂配料贵州老坛发酵酸菜、特制辣椒油、猪油红油。

共有 6 包配料，非常地道，配料表也足够干净，都是里厨房会用的食材和调料。

吃得出鲜、酸、香、辣，味道不说跟贵州当地比，肯定赢得了外地的粉面店。

同链接还有羊肉粉，羊是山黑山羊，肉质细嫩有奶香，丝毫不膻 ~

市面上这种有肉有菜有汤的粉，尤其是大块的牛肉、羊肉这种，起码要 20+。

我们找到这款很划了，牛肉粉、羊肉粉同价，45.8 元 /3 袋，68.8 元 /5 袋。

两种粉可单买也可双拼，下来低至 13.8 元 / 碗！抵食！

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5、南京鸭粉丝汤

哪个工人没点过鸭粉丝汤外呢？

早些年觉得还行，如今再吃总觉得汤里有股"科技味"，喝完口渴

有条件还是自己在里煮，讨巧地用现成盐水鸭煮汤，也能煮出奶白鲜香的汤底。

跟那种熬了两三个小时的老鸭汤比，毫不逊。

再懒点的，荐直接入手这包鸭粉丝汤。

汤、料全都配齐了，到手煮煮就成。

真正用老鸭和大骨熬制出来的汤，入口鲜香、醇厚，地道金陵味！

喜辣的定要加上辣油，点香辣油润，把风味又往上拨了拨，美啊。

不单有鸭，还配了鸭肝、鸭肠，处理得很好，吃起来毫腥臊味。

口感甚好，鸭弹嫩、鸭肝绵粉、鸭肠脆爽，下水好者狂喜！

粉丝用的是龙口粉丝，弹韧吸汁，豆皮给得也很大，呼噜噜入口，满嘴香。

放个配料表，干干净净没有添加，比点外强多了。

价格也放心，大包 750g，积分兑换，3 袋 /49 元，下来碗鸭粉丝汤 16 块钱出头。

跟外同个价格，但真材实料，干净，荐入手～

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6、东北黏糊麻辣烫

咱就说，谁能把麻辣烫价格下来

谁懂啊，这夹点那选点，加两根炸串，再要瓶饮料，结账 60 多，吓我大跳！

自己做又嫌麻烦，要熬汤、炸料油、泼辣油，步骤繁多。

工作日压根没时间也没精力，所以吃到关东格格的黏糊麻辣烫，确实眼前亮！

黏糊麻辣烫这几年风靡全网，灵魂就在于那勺浓稠的芝麻酱。

与骨汤、牛奶交融，形成绵密、包裹感强的汤底，拌匀后吃起来"黏黏糊糊"。

骨汤醇厚、酱料香辣、芝麻酱有坚果浓香，牢牢挂在玉米碴条（玉米面条）上，筋道爽滑，贼拉带劲儿！

不单做到好吃，也真的干净又良心。

每袋足足有 9 包料，底料 + 奶粉包 + 灵魂麻酱 + 酱料包 + 玉米面 + 蔬菜包……

0 添加的东北玉米面条，吃着筋道又健康；

奶粉包用新西兰奶粉调制；

麻酱经数百次，调试出芝麻花生黄金配比！

想吃得再丰盛点，就煮点丸子进去，10 分钟就能复刻碗喷香麻辣烫。

价格也很划，供应商自万平大厂，直接让利，积分兑换，39.9 元 3 袋，59.9 元 5 袋！

真正的价比之，再也不用受外头麻辣烫刺客的气 ~

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7、野菌牛肉金酸汤米线

近选品会吃到的新品，风味、口感都很在线，立马来给大安利！

先汤底就很有意思，用野菌牛肉酱和百香果金酸汤，复配出酸鲜香辣的味道。

特别加入了木姜子油和香茅，能闻到很清新的柠檬香，柑橘好者定会喜欢。

百香果和牛肉酱搭配，肉香、果香交织，整碗米线吃起来是很清爽的。

料给得也大，用的是云南野 生牛肝菌，足足加了 19.6！

配上黄牛牛腱肉起熬煮成酱，直接拿来拌饭都香得很。

米线配的是干米线，煮个 8 分钟就能熟透，爽滑挂汁，带着汤汁呼噜入口，好过瘾！

而且泡久了也不会坨，口感依然好。

没有添加剂、素、香精和腐剂

不会吃辣的朋友自行减掉辣包就好了，但肯定是加点辣味道好～

235g/ 盒，3 盒 65 元，5 盒 99 元，下来低至 19.8 元 / 盒。

实话说跟外头吃碗米线价格差不多，但风味和原料都要好得多，入手不亏。

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8. 虾仁泡泡小馄饨

有时候下午在工作室吃得多，回吃不下正经饭，我就会煮个馄饨。

分量小，几口能吃完，既能提供饱腹感，又不会撑到睡不着。

近吃到逮虾记的虾仁泡泡小馄饨，确实称得上好吃，皮薄馅足！

般小馄饨都是猪肉馅，这款用了≥ 23 的南美对虾虾仁 + ≥ 12 的新鲜猪腿肉。

比纯肉馅口感好，软嫩、脆弹，还用了淡晒干贝提鲜，鲜上加鲜啊 ~

馄饨皮薄到近乎透明，大概只有 0.54mm，是用真空和面四次延压做成的。

自己可做不出这么爽滑、轻盈的空气感馄饨皮咧。

煮起来也很便，沸水下馄饨，煮 3 分钟，馄饨浮起就可起锅。

汤底也配好了，紫菜 + 虾皮 + 虾粉，馄饨连汤起浇上去，鲜香扑鼻。

配料表用到的都是常调味，没有多余添加，给小朋友吃也很放心。

除了煮，也可以拌红油、拌麻酱，拿来当早餐也妥妥的。

外面碗小馄饨也得 10 来块，咱们用了虾肉、猪肉做馅料，馅料还多达 48。

96g/ 袋 ，6 袋 /79.9 元，11 袋 /99.9 元，低至 9 块钱 / 袋！

和店铺相近的价格，却能吃到虾肉、猪肉，且肉量多，还是蛮划的。

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春天到了，有很多选题正在筹备中，比如吃野菜、减脂餐、早餐等等。

有什么想看的记得来评论区留言，咱们尽快安排 ~

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