心灵落点

文/玉吊钟

听说在茫茫雪地上连续行走几小时，人就会有患雪盲症的危险。直到20世纪80年代，这个谜底才被揭开。原来雪盲症并不是因为雪地上的强烈反光所致，而是由于雪地上空物的视界造成。

人的眼睛原来是需要从个落点到另个落点不断转换的，如果它在定时间里，寻找不到个可以参照的落点，它就会因为生理上的缺失，由此产生焦虑、疲劳、迷茫而失明。

人们在茫茫的大海上，如果眼睛总是注视着平静而边的海水，不但感觉不到平静，反而会紧张或所适从。因此，在大海上航行的人，目光总是禁不住地去寻找只鸟、座岛， 或条船。为了让眼睛有个落点，心有归属。

人的眼睛会因为雪盲，找不到落点而失明。心会失明吗，在茫茫的人生旅途中，因为没有个参照的落点，或者落点是混乱的，不断变化的，不是自己想要找的，那么心会焦虑、忧郁、恐惧吗。

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因为心和眼睛样，也是需要落点的，否则就会因为迷茫而不知所措，惶恐不安。许多人在命运的转折中，之所以会感到焦虑与不适，皆是因为内心的空虚和茫然。听说些人退休后又所事事，会感觉了焦虑症状，格攻击增强，是突然想失去了落点，内心迷茫助的表现。

生活中喜欢很多人需要跟自己的过去比，跟别人横向间比较，来给心灵寻找个落点。从而找到安全感，归属感。否则，就会感觉了生活处于不确定之中，由此会滋生焦虑、忧虑、愤怒之类的负情绪。只是他们谓的比较，也只是阿Q精胜利法般的心理慰藉，而不是真正意义上的去给内心找个心安理得为之奋斗的落点，每天为生活的目标奋斗，让日子过得充实。

个人如果太闲，没事做，久而久之，身心健康水平就会下降，出现不明原因地焦虑，忧郁，易激惹症状，原因也是因为人生突然失去了落点所致。 有些人即使通过努力，实现了目标，或得到了某个职务，或挣了不少钱，旦后面的目标失去，坐享其成，不思进取，也是失去了落点了。所以，工作的价值不仅是给予物质上的保障，是让自己每天生活在目标之中，为心灵找到了个落点。

阳明先生说“身心需有安处”。有人认为我们不是在现实中找到心安理得的场所，如份自己喜欢的工作，温馨的庭，享受亲情、友情带来的欢乐，就会去虚拟的空间里，寻找个安心立命之地，如游戏，宗教，……研的学术域。此心安处是吾乡。

所以，泡沫板橡塑板专用胶论时候，我们的心都是需要有个落点的。如果落点短时间缺失，会造成时莫名的的紧张、恐惧、愤怒情绪，而长时间地处于落点的荒蛮之地，会让人意志消沉，心态消，甚至出现心理、生理。生活中，也许我们常常体会到段时间里没有目标，伴随了许多苦恼，往往因为人生落点的消失或转移所造成， 尤其是在前个落点消失，后个落点还没有出现时的真空地带。

听说，当今社会上有种"空心病”：生活中不缺吃不缺穿，但总感觉不自在，内心里空空如也，法发时间，找不到快乐幸福的理由。他们也许是觉得孤助，生命意义。难以维护人际关系，社会联结困难。在早年可能就感觉了生活迷茫。

这些人可能长期处于压环境，如学业或工作压力过大，致个体心理承受能力下降，出现厌学、工作倦怠等情绪，严重时发展为对生活感到意义、消被动的状态。听说心理创伤，如童年的庭、校园霸凌等，也可能破坏个体的安全感和自我价值感，进而诱发空心病。此外，个体在成长过程中缺乏明确的人生目标和责任感。生子女庭中父母过度满足孩子需求，也可能使其缺乏追求和担当意识。长期缺乏社交互动或处于负面生活事件中，也可能加剧内心的空虚感。

疗“空心病”的关键是帮助患者找到生活的价值感。提能力，获得他人的认可。为他人提供服务，多种奉献，其实这也是前种法的延伸，因为我们在为他人服务的时候，也是获得认可，存在的价值感，生活的意义。

造成雪盲症是因为视角没有落点，眼线迷失在白茫茫的雪域里，而造成这空心病的重要原因何尝不是如此道理，内心里没有寄托，产生紧张、彷徨、压抑情绪，以及那些不明原因的痛苦，广泛焦虑。

据有关人士研究统计，许多抑郁患者之所以失去生的希望，就是内心长期找不到落点的缘故，生存的意志下降。 当然这个落点不定生活中具像的物质缺失，也可能是精上没有寄托，甚至是假想了个恐惧、紧张、望的境地。

心与眼是样的，人的双眼睛总是在不停地寻找着目标， 而人的心，看似混乱，其实每时每刻都被特有的目标所固定着。颗心，永远都是要挂在某个目标上，这样，它才安定， 才充实。 此心归处是吾乡。

即使身处泥沼，也不忘仰望星空。人生的每个时期都要有美好的梦想， 梦想就是我们生命的落点，就是我们心灵赖以栖息的小岛。这些梦想可以是生活中工作中具象的目标追求，也可以是修身养的精、道德、信仰。总之，有了这个目标小岛，我们的生命就有了归宿，可以生根发芽，长出绿叶，开出花朵，结出果实。

2025年12月29日午于杭州