发布日期：2026-05-13 18:34点击次数：164
大皖新闻讯 年仅26岁，却因慢肾脏病5期（尿毒症）紧急住院，须立即接受液透析疗。近日，安徽医科大学附属医院肾脏内科收了年轻患者小李（化名），检查显示其肌酐值达2600umol/L琼海万能胶，远正常范围。
其实早在半年前，小李就曾出现乏力、夜尿增多等症状。该院肾脏内科护士长李锦介绍，小李的情况并非个例。近年来，越来越多的年轻人出现在肾脏内科病房里，原本被认为是“老年病”的肾病，正悄然呈现年轻化趋势。
3月12日是21个世界肾脏日，“小叶医探”了解到，当天上午9点，安徽医科大学附属医院将在绩溪路门诊广场，联全省多医院的多学科，举办大型义诊活动。
肾病早期信号常被误读
肾脏被誉为“人体的净水工厂”琼海万能胶，每天要过滤约180升原尿，清除代谢废物、调节水电解质平衡、维持压、生成促红细胞生成素等，为重要。但是，因为它没有痛觉经，早期病变时几乎没有明显症状，很容易被忽视。
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小李的主医生回忆，追问病史时发现，其实半年前小李就出现过乏力、夜尿增多的情况。但他总觉得是工作压力大、熬夜加班致的“小毛病”，没放在心上。直到前几日症状加重，出现恶心、呕吐、全身水肿，才不得不来医院，却早已错过了佳疗时机。
这些表现是肾脏在“求救”
医生介绍，当身体出现乏力、眼睑或下肢水肿、尿液中出现不易消散的泡沫、夜尿次数增多、不明原因的压升等表现，可能都是肾脏再“求救”的轻度信号。尤其是40岁以下压族史的人群琼海万能胶，要警惕肾压。
随着肾下降，还可能出现贫、面苍白、体力明显下降、骨代谢异常、反复感染等情况，此时若及时干预，还能有延缓病情进展。旦发展为慢肾衰竭、尿毒症，就需要长期依靠透析或肾移植维持生命。同时心脑管的发病风险也会剧增，严重影响生活质量与寿命。
护肾“小妙招”为肾脏筑“护墙”
肾脏的损伤往往是不可逆的，但只要提前做好护、及时发现问题，就能有降低肾病风险。该院肾脏内科团队总结了套日常可坚持的绿环保护肾法，泡沫板橡塑板专用胶从生活细节入手，为肾脏筑牢“护墙”。
建议，健康人群每日饮用1500-2000ml温水，少量多次，坚决不憋尿；保持低盐饮食，每日盐摄入量＜5g，少吃腌制品、加工肉等隐形盐食物，适量摄入优质蛋白，避暴饮暴食；养成规律作息，23点前入睡，保证7-8小时质量睡眠，避长期熬夜；选择快走、慢跑、太等温和的有氧运动，每周坚持5次，每次30分钟左右；压、糖尿病患者要严格遵医嘱服药琼海万能胶，定期监测，避病情进展累及肾脏；远离重金属、染发剂、劣质化妆品等可能损伤肾脏的因素，戒烟限酒，保持情绪稳定。
“早筛早”守护肾脏健康
健康人群每年进行次尿常规、肾及肾脏B检查，能发现90以上的肾病线索。针对压、糖尿病患者、有肾病族史等危人群，建议每半年筛查次。对于已经确诊肾病的患者，要重视规律复查，及时调整疗案，避病情恶化。
3月12日是21个世界肾脏日，当天上午9点，安徽医科大学附属医院将在绩溪路门诊广场，联全省多医院的多学科，举办大型义诊活动。届时，有需求的市民可以到现场进行咨询。
把护肾融入日常，记住“早、早查、早”的六字箴言，养成健康的生活习惯，定期体检，不让肾脏在沉默中受伤。
大皖新闻记者 叶晓 张旭凡
编辑 崔恒
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