很多妈妈会陷入两难：不管孩子，规矩立不住；管得太急，又容易吼孩子，变成发脾气式的凶。**严，是守住规则；凶，是宣泄情绪**。严厉针对行为，凶发泄自己的怒气，两者不样。做到严而不凶，孩子愿意听，内心也不会受伤。

1、稳住情绪再说话，不带火气执行规则

凶大多是被孩子的行为激怒，带着愤怒指责、吼叫、挖苦。严是先处理自己的情绪，再处理事情。

如果已经很生气，先暂停，告诉孩子：“我现在有点生气，等我平复下，我们再来谈这件事。”

情绪降下来之后，再明确指出哪里做错。不翻旧账、不人身攻击，只说当下这件事。不对孩子说 “你怎么这么不听话”，改成 “刚刚这件事，这样做是不可以的”。

2、立场坚定，语气平和，不靠大声压人

严厉不需要提音量。很多长觉得不大声孩子就不听，其实孩子服从的是你的态度边界，不是你的嗓门。

定好的规则，就温和地坚持。比如孩子看电视时耍赖，不要大吼，平静重复：“约定好的时间到了，现在要关掉电视。”

孩子哭闹撒娇也不妥协永州家具封边胶厂，不因为哭闹就放宽规则，也不因为哭闹发火骂人。态度不动摇，但是语言不带敌意。

3、对行为设限制，不对人格进行否定

凶常常会贬低孩子：“你真笨”“你太让人失望”“谁都不喜欢你”，否定孩子这个人。

严只约束行为：做错事，批评这件行为，保全孩子自尊。

正确说法：“人这个行为不对，会弄疼别人，需要道歉。”

❌避：“你怎么总人，pvc管道管件胶真是个坏孩子。”

让孩子明白：我只是这件事做错了，妈妈依旧我，只是不认可这个行为。

4、提前讲清规则，事后承担自然后果，少事后爆发

很多冲突来自孩子不知道规矩永州家具封边胶厂，长等到闯祸才大发雷霆。

把要求提前说在前面：出门前讲好买玩具的规矩、看电视之前说好时长。

犯错之后，让孩子承担理后果，而不是长发泄怒火。玩具乱扔不收，就暂时收起来不能玩；吃饭拖拉，过了饭点就没有食。

后果要和行为相关，不搞体罚、羞辱，让孩子知道，违反规则就要付出代价，而不是妈妈在跟他置气。

5、就事论事，不宣泄积压的负面情绪

很多时候发火，不全是孩子的错，是妈妈工作疲惫、压力大，孩子点点小错误，就变成情绪出口。

分清：是孩子这件事确实需要管教，还是自己太累想发泄。

如果是自己压力大，可以坦诚跟孩子表达：“妈妈今天很累，脾气会不好，不是你的问题。” 不要把生活的委屈转嫁到孩子身上。管教只针对孩子当下行为，不把积攒的怨气股脑发泄出来。

6、严之后，做好情感连接，规矩之外给接纳

严而不凶，不是冷冰冰硬邦邦。管教结束不等于亲子关系断裂。

批评完、执行完后果之后，要修复情感。告诉孩子：“刚刚这件事妈妈须坚持原则，但妈妈依然你。”

不要犯错之后冷、不理孩子。守住规矩，同时给拥抱、接纳。孩子才不会把 “规则” 等同于 “妈妈不我”。

简单总结

**凶 = 情绪失控 + 贬低孩子 + 随意破坏规则**

**严 = 情绪稳定 + 约束行为 + 坚定守住边界**

严厉是给孩子建立安全感，让孩子知道什么可以做、什么不能做；而凶带来的是恐惧，孩子只是害怕你的脾气，并不会真正懂得道理。相关词条:玻璃棉     塑料挤出机厂家     钢绞线    管道保温    PVC管道管件粘结胶

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